心理治疗丨真的有“读心术”吗？

在前面一期的内容中，我们也说到过，自2022年11月1日起，江苏省将正式执行“心理治疗”项目纳入江苏医保支付范围，全省统一执行。消息一出各方雀跃不已。

江苏省医保承担的心理治疗费用分200元、180元和160元三档，这是继全国范围医保覆盖精神科住院病人80%以上治疗费用以来的又一大地方性动作。
心理治疗或咨询的高额费用一直是很多心理疾病群体的隐痛，一方面心理治疗对被抑郁症、焦虑症、社交、亲密关系和个人成长等问题困扰的人有显著作用；另一方面每月至少千元的费用让普通家庭望洋兴叹。因此，心理治疗费用由医保补贴对有需求的群体是莫大的支持。可以预见，此政一出希望得到心理治疗服务的群体必将远超2021年年末江苏省报告的17万人次。
何为心理治疗
精神疗法，是一种运用心理学的原理和方法，在治疗师和患者的互动中，解决患者心理、情绪、认知和行为等问题。主要通过语言、表情、行为对患者干预，产生心理影响，解决心理问题,从而达到治疗疾病的目的。
方式方法
 

心理治疗的方法包括三大类。

第一大类，普通心理治疗，它包括了一般性的心理治疗、个别深入的心理治疗、集体心理治疗。

第二大类，传统学派的心理治疗。一个就是催眠治疗。另外一个就是精神分析治疗，如自由联想、释梦等。

第三，新弗洛伊德学派的心理资料。

第四，以求助者为中心的治疗。

第五，松弛疗法。

第六，完形治疗。

第七，存在主义分析法。

第八，森田疗法。

第三大类是现代心理疗法。

第一，行为治疗，包括快速暴露法、系统脱敏法、厌恶疗法等等。

第二，认知治疗，它包括理性情绪治疗、自我指导训练等等这样一些方法。

第三，生物反馈疗法，就是利用这种操作条件反射的原理，让病人通过自我调节、自我控制，反馈改变仪器检测到的人体的异常生理变化，达到治疗的目的。

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1.对于儿童而言，在创造性的游戏和塑造玩具中，他们能拥有一种持续的快乐，这也因为他们对所使用沙具的象征性语言仍保持着一种天生的理解力，沙盘游戏优于其它游戏的最大不同在于能触及儿童内心深层的问题，这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实，逐步达到自我治愈，从而改变行为。对儿童自闭症、多动症、攻击行为，注意力不集中，作业及考试拖拉，自控能力差、抽动、遗尿、网瘾、厌学、人际关系不良，儿童抑郁症、恐惧症等特别适应。

2.此外，对于成人年，尤其对一些神经症如焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧症、产后抑郁症和更年期综合症很有效果;对一些感情困扰、择业、工作压力过大、夫妻婚姻关系也有很好的疗效。
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